Câu lạc bộ Người cao tuổi

Chia sẻ kiến thức chăm sóc người lớn tuổi

June 13, 2017 By quantrivien

Ở viện dưỡng lão, người già sẽ được chăm sóc tốt hơn

Tôi và bố mẹ tôi đã nghĩ và rất quan tâm đến vấn đề viện dưỡng lão cho người già ở Việt Nam từ khi bà nội tôi bị bệnh nhũn não, phải nằm liệt giường 18 năm trước khi chết. Mấy năm đầu, con cháu chúng tôi thay phiên nhau chăm sóc. Sau đó, bố mẹ tôi thuê một cô từ Bạc Liêu chăm bà ngày đêm do mẹ tôi sức khỏe suy yếu, không thể nâng được bà lên khi cần, còn tôi lập gia đình và đi xa.

Bà ngoại tôi cũng nằm liệt giường 1 năm trước khi chết. Cậu và dì tôi cũng thuê một cô bé từ quê lên trông bà vì cả hai phải đi làm suốt ngày. Mỗi lần tôi đến thăm đều thấy thương xót bà vô tận. Bà nằm ở một phòng trên lầu 3, hằng ngày cô người làm lên đưa cơm 3 lần. Còn mọi việc vệ sinh cá nhân thì hầu như không ai giúp đỡ nên căn phòng và giường luôn tỏa ra một mùi khai, thối hơn bất kỳ một nhà vệ sinh công cộng nào tôi từng gặp.

Tôi không trách cậu dì tôi vì họ phải đi làm rất vất vả, mỗi ngày đến tận khuya mới về, có khi qua đêm, nên lúc về đến nhà họ đã mệt lử, lại còn chăm sóc con cái. Những nguời con khác của bà đều ở xa, nên chỉ có thể về thăm 1-2 lần một năm. Cô người làm thì còn quá trẻ, nên sợ bẩn và không quen chăm người bệnh.

Mỗi lần bước vào phòng bà, tôi đều tự hỏi nếu bà được ở trong một căn phòng sạch sẽ, có người thăm hỏi, hẳn bà sẽ sống lâu hơn và con cháu đỡ xót xa hơn. Lúc đó bố tôi và tôi đã nghĩ đến việc lập một viện dưỡng lão cho người già, nhưng kế hoạch không được thực hiện, vì chúng tôi biết quan điểm về viện dưỡng lão ở Việt Nam còn có nhiều đối lập. Có thể rất nhiều nguời muốn gửi bố mẹ già vào viện dưỡng lão, có thể trả tiền cho dịch vụ này, nhưng dư luận xã hội sẽ ngăn cản họ.

Hiện tôi sống ở Mỹ. Bố chồng tôi mới được chuyển vào viện dưỡng lão, hằng ngày tôi đưa mẹ chồng đến thăm cụ. Tôi quan sát và thấy rất rõ những ưu điểm của viện dưỡng lão nên muốn chia sẻ cùng độc giả Việt Nam.

Hằng ngày vào mỗi buổi sáng, tất cả bệnh nhân đều được thay quần áo và vệ sinh cá nhân trước khi ăn sáng với sự giúp đỡ của hộ lý. Phòng ở có 2 giường cho 2 bệnh nhân hay là phòng riêng tuỳ theo số tiền bệnh nhân có thể trả. Sau khi ăn sáng, các cụ có thể nghỉ tại phòng hay tham gia sinh hoạt chung tại phòng cộng đồng, ở đó có TV, cờ tường, sách, tạp chí, cà phê, hoặc những trò chơi khác.

Tất cả các cụ đều được bác sĩ khám định kỳ thường xuyên. Vào mùa hè, vài ngày trong tuần, hộ lý đưa các cụ ra ngoài vườn hóng gió, ngắm cảnh. Mùa đông các cụ được xem phim, chơi trò đố chữ…

Tôi đến viện hằng ngày, nhưng chưa bao giờ có cảm tưởng đó là viện dưỡng lão hay bệnh viện, vì tất cả hành lang, phòng các cụ đều luôn rất sạch sẽ thơm tho và được trang trí đẹp mắt. Mỗi ngày lễ hội, viện đều tổ chức tiệc cho các cụ.

Vì trước khi vào viện dưỡng lão, chúng tôi đã tự tay chăm sóc, sau đó thuê người làm cùng chăm ông cụ, nên bây giờ tất cả con cháu và chính mẹ chồng tôi đều phải thừa nhận rằng ông cụ không thể được chăm sóc tốt như thế nếu như vẫn ở nhà. Lý do đơn giản là chúng tôi và người giúp việc đều không phải là hộ lý chuyên nghiệp, được đào tạo và có kinh nghiệm để chăm sóc nguời bệnh. Chưa kể đến con cái lại còn rất nhiều trách nhiệm khác như công việc, gia đình… Ở viện dưỡng lão, tất cả mọi việc đều được lập thành quy trình và được chuyên môn hóa, nên dịch vụ được đảm bảo tốt. Các loại bệnh khác nhau được chia ra các khu khác nhau để đảm bảo quy trình và thủ tục chăm sóc cho phù hợp.

Có lẽ khó khăn nhất của việc mở ra viện dưỡng lão ở Việt Nam bây giờ là sự cân bằng giữa khả năng chi trả cho dịch vụ này và chất lượng dịch vụ của viện dưỡng lão. Ở Mỹ, hầu hết người già tự trả cho dịch vụ này từ tiền tiết kiệm hoặc trợ cấp xã hội. Có một số người bán nhà rồi vào viện ở cho đến khi chết. Hằng ngày con cái vẫn đến thăm hỏi. Nếu bạn muốn tìm một viện dưỡng lão tốt ở Hà Nội, hãy đến thử Diên Hồng bởi tôi thấy không khác gì các viện dưỡng lão tốt ở nước ngoài.

Filed Under: Viện dưỡng lão

May 2, 2017 By quantrivien

Cách chăm sóc người già mất trí nhớ tại nhà

Người già mất trí nhớ đòi hỏi phải có người chăm sóc cả ngày. Cách chăm sóc người già mất trí nhớ tại nhà như thế nào để đảm bảo an toàn cho các cụ cũng được nhiều người quan tâm.

Đối với người cao tuổi khi càng về già thì não cũng già theo nên dễ quên, nhớ lẫn lộn thậm chí bị lú lẫn và mất hẳn trí nhớ. Bệnh nhân mặc dù còn đi lại được nhưng hoàn toàn không nhớ gì cả, không nhận thức về môi trường xung quanh, phải có người theo chăm sóc cả ngày.

Cách chăm sóc người già mất trí nhớ tại nhà về ăn uống sinh hoạt

Về ăn uống: Do lú lẫn, mất trí nhớ người bệnh thường không nhớ giờ ăn, không biết mình đã ăn chưa, đã uống nước chưa nên người nhà cần nhắc nhở giờ ăn, uống nước, uống thuốc. Đôi khi bệnh nhân chỉ thích ăn một món, dễ bị thiếu dinh dưỡng. Vì vậy nên xen kẽ món ăn khác nhau, nhiều người còn quên cách dùng đũa, thìa có thể thay bằng món ăn cầm tay. Cần cho người bệnh ăn bữa phụ trong ngày do bữa ăn chính không đủ no.

Đối với việc vệ sinh cá nhân: Tắm rửa, cần chủ động nhắc nhở hoặc chuẩn bị đồ giúp người bệnh. Có thể người bệnh chỉ cần thay quần áo hằng ngày, mùa đông 3 – 4 ngày mới cần tắm. Cần chuẩn bị nước nóng hay lạnh cho phù hợp với thời tiết tránh cảm giác của người bệnh không chuẩn dễ bị bỏng hoặc lạnh. Cần sử dụng ghế ngồi để tắm, tránh té ngã.

cách chăm sóc người già bị mất trí nhớ

Đối với giấc ngủ: Giấc ngủ rất quan trọng với người lú lẫn, do vậy để ngủ ngon giấc ban đêm, nên khuyến khích bệnh nhân tham gia nhiều sinh hoạt ban ngày, tránh uống nhiều nước buổi chiều để hạn chế thức dậy tiểu đêm. Không nên lạm dụng thuốc ngủ khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Không để cho ngủ ngày quá nhiều.
Quần áo của người bệnh cần đủ ấm về mùa đông, đủ mát về mùa hè. Cần quần áo rộng rãi, thoải mái khi mặc, ít cúc, khóa kéo rắc rối. Đối với giầy, dép dễ đi không dây buộc hoặc có vải dính.

Cách chăm sóc người già mất trí nhớ tại nhà về môi trường sống

Đối với phòng ngủ và nhà ở: Nhà ở, phòng ngủ luôn sạch sẽ, thoáng mát về mùa hè, ấm về mùa đông. Phòng ở đầy đủ ánh sáng, ít đồ đạc, để dễ đi lại, tránh té ngã. Tất cả thuốc men, đồ điện, phích nước có nguy cơ gây bỏng, gây tai nạn cần để cao, có khóa tránh người bệnh tự lấy uống, sử dụng gây nguy hiểm đến tính mạng. Đối với phòng ngủ và trong gia đình nên treo ảnh kỷ niệm của bệnh nhân để kích thích trí nhớ. Treo đồng hồ, lịch chữ to để nhắc nhở ngày tháng, thời gian.

Về tinh thần: Gia đình, người thân, con cháu cần trò chuyện với các cụ thường xuyên để có sự giao tiếp giúp cho kích thích trí nhớ.
Nếu có điều kiện thay ổ khóa cửa mở cần chìa, gắn hệ thống báo động cửa ra vào. Cho người già mang vòng tay có ghi tên họ, địa chỉ, số điện thoại để lỡ có lạc giúp tìm được người thân.

Hi vọng rằng cách chăm sóc người già bị mất trí nhớ ở trên sẽ giúp ích cho các gia đình có người thân bị bệnh.

Filed Under: Chăm sóc sức khoẻ Tagged With: cách chăm sóc người già

April 26, 2017 By quantrivien

Cách chăm sóc người già tốt nhất

Tuổi càng cao thì sức khỏe ở người cao tuổi dần 1 yếu đi, chính vì vậy cách chăm sóc người già sao cho khoa học càng được chú trọng và quan tâm. Để chăm sóc sức khỏe cho người già là bạn phải hiểu được những nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu và cách phòng ngừa bệnh tật cho các cụ. Một số cách chăm sóc sức khỏe người già dưới đây bạn nên biết.

Cách chăm sóc người già từ dinh dưỡng

 

Người càng cao tuổi thì chức năng các cơ quan càng giảm dần. Loại bệnh mà người cao tuổi dễ gặp nhất là táo bón. Phân tồn trữ lâu ở trực tràng do cơ thể ít vận động, mắc bệnh táo bón lâu ngày mà không chữa trị sẽ dẫn đến tình trạng phồng các tĩnh mạch vùng hậu môn gây ra trĩ…Vậy nên khi chăm sóc sức khỏe cho người già, chúng ta nên bổ sung thêm nhiều rau xanh và củ quả, những loại thức ăn mềm, trái cây chín mọng như: súp lơ chống ung thư và rất giàu vitamin, cà chua phòng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt… không những bổ sung chất xơ kích thích nhu động ruột mà còn giúp cơ thể dễ tiêu hóa hơn. Không nên ăn quá no nên chia ra thành nhiều bữa trong ngày để cơ thể có thể hấp thụ và tiêu hóa dễ hơn.

cách chăm sóc người già

Bên cạnh đó nên bổ sung thêm canxi và khoáng chất cho người cao tuổi vì người lớn tuổi dễ bị loãng xương và xương không còn dẻo dai và chắc khỏe. Các thực phẩm như sữa đậu nành, bột yến mạch, rau dền, rau cải ngọt, đậu cove… chứa nhiều canxi tự nhiên. Ngoài ra, nên khuyến khích cho người già tập thể dục, những bài tập nhẹ như đi bộ có thể giúp máu lưu thông lên não tốt hơn và phòng ngừa được các bệnh về tim mạch, huyết áp, rối loạn tuần hoàn não…

Ở người già việc uống cũng quan trọng không kém việc ăn. Cần phải khuyến khích người già uống nhiều nước có thể là ăn canh, uống nước sinh tố hay đơn giản là nước lọc. Uống nhiều nước giúp giảm nguy cơ bị táo bón, khô da. Việc chăm sóc người già không hề đơn giản, bạn không nên ép người già ăn quá nhiều mà nên chia nhỏ bữa ăn và thay đổi cách chế biến món ăn làm sao để họ có thể ăn 1 cách ngon miệng nhất và thoải mái khi ăn.

Cách chăm sóc người già từ giấc ngủ

Người ta thường nói với người già “Ăn được – ngủ được là tiên” vì người già thường hay mắc chứng bệnh khó ngủ, gây mất ăn, lo âu về lâu về dài ảnh hưởng đến sức khỏe của họ. Trong cách chăm sóc người già, chúng ta cần quan tâm đến cả giấc ngủ của người già. Ngủ không nhất thiết phải ngủ nhiều mà chủ yếu phải ngủ sâu giấc và ngủ 1 cách thoải mái. Các bài tập dưỡng sinh hay đi bộ sẽ giúp người già ngủ ngon hơn. Những người cao tuổi rất nhạy cảm về mặt tâm lý nên họ rất cần sự quan tâm chăm sóc của con cháu, ngoài việc chăm sóc về các bữa ăn cho người cao tuổi bạn hãy tạo cảm giác gần gũi thân thuộc, luôn vui vẻ, trò chuyện và làm các cử chỉ như nắm tay hay ôm…

Khi tuổi càng cao thì hệ miễn dịch thấp và sức khỏe thường giảm sút do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Sự lão hóa xảy ra ở từng tế bào của tất cả cơ quan làm cơ thể suy yếu. Khả năng miễn dịch kém là nguyên nhân khiến các cụ dễ bị nhiễm bệnh, đau ốm. Để tăng cường sức khỏe, người cao tuổi nên ăn đa dạng, cân đối các bữa ăn hàng ngày và cần đưa người già đi khám định kỳ. Ở những người cao tuổi thì ” ăn ngon, ngủ sâu” là điều quan trọng nhất.

Mong rằng với cách chăm sóc người già ở trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc người người thân ở nhà. Chúc các bạn thành công!

Filed Under: Chăm sóc sức khoẻ

  • « Previous Page
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Next Page »

Recent Posts

  • Vai trò của đạm whey đối với người cao tuổi
  • Có một thanh xuân mang tên Diên Hồng
  • Người thầy không đứng bục giảng
  • Học cách chăm sóc người cao tuổi chu đáo như ở Nhật
  • Khô mắt ở người già – Làm sao để phòng bệnh

Categories

  • Chăm sóc sức khoẻ
  • Tâm lý Người cao tuổi
  • Uncategorized
  • Viện dưỡng lão

Archives

  • July 2022
  • September 2019
  • August 2019
  • January 2018
  • December 2017
  • July 2017
  • June 2017
  • May 2017
  • April 2017
  • January 2017
  • August 2016

Meta

  • Log in
  • Entries RSS
  • Comments RSS
  • WordPress.org

Copyright © 2023 · WordPress · Log in